Сообщить новость
Погода

Яндекс.Погода


Гороскоп
Выберите Ваш знак зодиака:

Главная / Новости / Здоровье

7-8 апреля работает «горячая линия» по вопросам правильного питания

06.04.2016

7-8 апреля работает «горячая линия» по вопросам правильного питания

Ежегодно 7 апреля отмечается Всемирный день здоровья. В 2016 году Всемирная организация здравоохранения темой Всемирного дня здоровья выбрала диабет.

В мире идет глобальная эпидемия диабета, которая объясняется тем, что все больше людей обладают избыточным весом, страдают ожирением и почти не занимаются физической активностью. Более 220 миллионов человек в мире больны диабетом. Согласно прогнозам, к 2030 году диабет станет седьмой ведущей причиной смертности в мире, главным образом связанной с повышенным риском болезней сердечно-сосудистой системы.

Существует две основных формы диабета:

  • При диабете типа I организм обычно не производит инсулин (гормон, регулирующий уровень сахара в крови и дающий необходимую для жизни энергию) и поэтому нуждается в инъекциях инсулина.
  • При диабете типа II, составляющего около 90% случаев заболевания, организм обычно производит собственный инсулин, но его недостаточно или он не может быть использован надлежащим образом. Больные диабетом типа II обычно имеют избыточный вес и ведут сидячий образ жизни: эти два фактора повышают потребности организма в инсулине.

По данным Министерства здравоохранения Свердловской области за 10 лет заболеваемость населения сахарным диабетом выросла на 17,6%. В 2015 году в Сысертском городском округе выявлено 296 случаев заболевания, а всего на диспансерном учете состоит 2 127 человек, страдающих сахарным диабетом.

Необходимо отметить, что простые меры по поддержанию здорового образа жизни, прежде всего, правильного питания, оказываются эффективными для профилактики диабета II типа.

Рекомендуется уменьшить потребление рафинированных углеводов (сахар, мед, джемы и т.д.) и насыщенных жиров; жареную пищу заменять отварной, тушеной, запеченной; употреблять продукты с большим содержанием пищевых волокон, цельные зерновые продукты, больше овощей и фруктов; питаться дробно – до 5 раз в день; отдавать предпочтение белому мясу птицы, нежирной рыбе, блюдам из овощей, отварам трав, компотам без добавления сахара.

Нужно добиться здорового веса тела и поддерживать его, быть физически активным, научиться бороться со стрессами без употребления табака, и главное, советуют эндокринологи, после 40 лет обязательно контролировать уровень глюкозы в крови.

В рамках проведения Всемирного Дня здоровья Южный Екатеринбургский отдел Управления Роспотребнадзора по Свердловской области 7-8 апреля с 9:00 до 17:00 проводит «горячую линию» по вопросам рационального питания и профилактике сахарного диабета, которая будет работать по телефонам:

(343) 210-48-53, 218-74-79, 210-93-87, 210-38-45.

Южный Екатеринбургский отдел

Управления Роспотребнадзора по Свердловской области

Назад

Смотрите также

Комментарии посетителей

Комментариев пока нет. Вы можете быть первым!

 

Оставьте свой комментарий:


ФИО:
Ваш E-mail:
Комментарий:
Введите код c картинки: