Сообщить новость
Погода

Яндекс.Погода


Гороскоп
Выберите Ваш знак зодиака:

Главная / Новости / Здоровье / Как уберечься от травм в гололед?

Как уберечься от травм в гололед?

25.10.2016

Как уберечься от травм в гололед?

Смена температурного режима и образовавшийся на дорогах гололед создали реальную угрозу для здоровья людей – падения, ушибы, вывихи и переломы…

Санитарные врачи напоминают, что лучшая профилактика травм – это осторожность и осмотрительность, а для того, чтобы избежать травматизма во время гололеда, необходимо соблюдать определенные рекомендации.

При выходе на улицу в гололед стоит выбрать наиболее безопасный путь, где есть освещение, меньше льда, дорожки посыпаны песком, на кровлях зданий нет сосулек.

Также необходимо обратить внимание на места, где люди падают чаще всего – это тротуар возле проезжей части или рядом с остановками, а также крышки канализационных люков, которые покрываются льдом.

Еще одна опасность - ступеньки магазинов. Держитесь за поручни, поднимаясь по скользкой лестнице, а при сильном гололеде постарайтесь сначала встать на каждую ступеньку обеими ногами и лишь потом делать следующий шаг.

Особое внимание следует обратить на обувь, которая должна быть без высоких каблуков, устойчивой, не скользкой, лучше с резиновой или рифленой подошвой. 

Передвигаться нужно небольшими скользящими шажками, наступая на всю подошву и стараясь обходить места с наклонной поверхностью.

Не держите в карманах руки - их можно не успеть вынуть при падении.

Всегда помните о безопасности на дороге. Переходите её, а не перебегайте. Не забывайте, что при гололеде тормозной путь автомобиля значительно увеличивается и водитель не сможет резко затормозить.

На остановках не стоит рисковать и догонять отходящий транспорт, а при выходе из него лучше всегда пользоваться поручнями.

 Если же все-таки поскользнулись, попытайтесь падать правильно. Существует несколько техник падения, позволяющих смягчить удар и избежать серьезных травм.

Если после падения появились головная боль, тошнота, головокружение, боль в суставах, отеки - срочно обращайтесь за медицинской помощью.

/Информация Южного Екатеринбургского отдела Управления Роспотребнадзора по Свердловской области

Назад

Смотрите также

Комментарии посетителей

Комментариев пока нет. Вы можете быть первым!

 

Оставьте свой комментарий:


ФИО:
Ваш E-mail:
Комментарий:
Введите код c картинки: