Турнир по жиму штанги лежа: поднять и победить!

13.11.2019

10 ноября в ГЦД имени И.П. Романенко прошёл Открытый чемпионат Сысертского городского округа по жиму штанги лёжа, посвященный 140-летнему юбилею Павла Бажова. Проводили турнир подразделения Администрации СГО.

Около 70-ти штангистов из Екатеринбурга, Асбеста, Арамили, Сысерти, Бобровского состязались в трех видах тяжелой атлетики: в классическом, русском и народном жимах . Некоторые спортсмены участвовали даже во всех видах состязаний!

Жим лёжа — базовое физическое упражнение со свободным весом. Выполняющий упражнение ложится на скамейку, опускает гриф до касания с грудью и поднимает до полного выпрямления в локтевом суставе.

Российское троеборье в 80-х годах вернулось на родину как пауэрлифтинг – паралимпийский вид спорта для людей с ограничениями по здоровью. В олимпийские виды спорта он не входит, однако интерес к нему растёт, что доказал и этот турнир, в котором приняли участие  штангисты разных возрастов и весовых категорий, среди них были  девушки и юноши с ограниченными возможностями здоровья.  По сравнению с прошлогодними соревнованиями число спортсменов увеличилось на треть.

«Народный жим» – жим лежа на скамье штанги определенного веса, равного собственному весу спортсмена, в соответствии с установленными правилами, максимальное количество повторений, без использования специальных жимовых рубашек.

Русский жим - это поднятие штанги в положении лежа максимальное количество раз без использования особой экипировки. Участников делят на возрастные группы, от этого зависит вес поднимаемой штанги в состязаниях под названием «русский жим». Нормативы регламентируют поднятие веса от 55 до 150 кг. В соревнованиях могут принимать участие и женщины.

В турнире приняло участие 70 спортсменов из Сысертского района и области: Сысерти, Арамили, Бобровского, Екатеринбурга, поселка Уральского… Сысерть представляли тяжелоатлеты из клубов «Телостроитель», «Клуб – 100», «Тонус»  и самбисты  ДЮСШ «Мастер – Динамо».  

Штангист занимают место на скамейке, помощники навешивают на гриф штанги "блины", объявляется имя спортсмена, вес штанги,  и звучит команда главного судьи мастера спорта международного класса Александра Спирянина (Сысерть): «Старт! Жим! К стойке!».

Подъем трех  белых флажков означает, что вес взят, и зал взрывается аплодисментами. Красные флажки – вес не взят…

Опять удивил спортсменов и судей сысертский тяжелоатлет из клуба «Телостроитель» Евгений Кадников (тренер Станислав Балин), который месяц назад в Екатеринбурге на Открытых международных  Играх силовых и боевых видов спорта «ЗОЛОТОЙ ТИГР — XIII» в возрастной  категории 50-54 года штангу весом  55килограммов выжал 97 раз и, заняв 1 место, выполнил  норматив мастера спорта международного класса! А в этот раз он довел свой рекорд до 150 подъемов штанги! В награду – уважение и заслуженные аплодисменты всех зрителей и спортсменов!

В турнире приняли участие 5 воспитанников сысертской спортшколы самбо ДЮСШ «Мастер – Динамо». Победителями стали Кристина Челбаева, Виолетта Устьянцева, 2-е места у Фарида Ахмедова,  Аслаева Владислава  и Арины Семеновой.

Юные самбисты - победители соревнований

Представители клуба «Телостроитель» Владимир Русаков (возрастная группа 45-49 лет) и 53-летний сысертчанин Евгений Хлынов,  учащийся Сысертской школы №23 16-летний Илья Тюлькин в русском жиме победили в своих категориях,  Илья Плотников занял 2-е место. А в классическом жиме победителями стали Дмитрий Данилин («Тонус»), Руслан Ибрагимов («Клуб- 100») и Дмитрий Селихов («Телостроитель»).

Святослав Гайсин – в центре
 

А абсолютным победителем в русском жиме стал 31-летний заслуженный мастер спорта Святослав Гайсин (Каменск – Уральский), выжавший 100-килограммовую штангу 46 раз!

Клуб "Телостроитель"

Не перестает удивлять своим желанием заниматься спортом и добиваться высоких результатов многократный призер и победительница областных и всероссийских соревнований в классическом жиме, выпускница техникума «Родник» Анастасия Цыбизова.

Спортсменка выступает в группе для людей с ограниченными  возможностями здоровья. Ей под стать еще одна воспитанница тренера «Родника» Сергея Мансурова - Мария Клевакина, которая,  стала победительницей турнира в русском и классическом жимах в своей группе!   

Мария Клевакина и Анастасия Цыбизова

Александр Пожарский – победитель состязаний среди спортсменов с ограниченными возможностями здоровья.

Дважды победителем в категории штангистов 40 -  49 лет стал бобровчанин Александр Панов.

Мастер спорта Елена Чепкая
 

В без экипировочном классическом жиме среди женщин до 39 лет победили: многократная рекордсменка России, Мастер спорта международного класса, входящая в Элиту  по русскому жиму, мастер спорта по культуризму Елена Чепкая и ее воспитанницы: Елена Агапитова и Екатерина Киприянова.

Также успешно выступили заслуженный мастер спорта в жиме штанги лежа Светлана Панова (Екатеринбург), входящая в «Элиту – Про и «Элиту любителей» пауэрлифтинга России, выжавшая штангу весом 55 кг. 27 раз,  ее 14-ти летний сын Дмитрий – чемпион УрФО по борьбе самбо среди юношей, который впервые участвовал в народном жиме, выжал штангу в половину своего веса (20 кг.) 55 раз! 

Турнир прошел хорошо, за исключением момента награждения призеров, где не обошлось без ошибок при подсчете окончательных результатов…

Все победители и призеры награждены грамотами и медалями Администрации СГО.

Впереди очередные традиционные соревнования!

Олег Подкорытов

На основном фото: под контролем тренера Станислава Балина  Евгений Кадников устанавливает очередной рекорд!