"На зубок": как сберечь здоровье полости рта

07.02.2023

Хотите, чтобы ваши зубы были всегда здоровыми?
Большой материал как сберечь зубы подготовили в Сысертской ЦРБ.

Накануне международного дня стоматолога мы поговорили с заведующим стоматологическим отделением Сысертской ЦРБ Иваном Мезеновым. Что чаще всего приводит к болезням полости рта и как сохранить здоровье зубов? Ответы - в нашем интервью.

- В чем причина, что зубы начинают болеть и можно ли этого избежать?
- В первую очередь - некачественный уход за зубами. Если не уделять должного внимания гигиене полости рта, то у человека образуется зубной налет, который содержит большое количество микроорганизмов. Они "питаются" остатками пищи. Так образуются органические кислоты, разрушающие зубную эмаль. От этого появляется полость – кариес. Постепенно кариес разрушает нижележащие слои зуба и этот процесс продвигается вглубь, достигая пульпы, что и причиняет боль. Если на этом этапе зуб не вылечен, то инфекция распространяется дальше, за пределы зуба в окружающие ткани, а это, в свою очередь, способствует развитию пародонтита – воспалению тканей вокруг зуба. Все это может привести к потере зуба и хроническому воспалению. Если и на этом этапе не обращаться к стоматологу, то процесс может выйти за пределы зубочелюстной системы и спровоцировать общее ухудшение состояния здоровья человека.

- Какие продукты полезны для здоровья полости рта?
- Для зубов и костей полезны продукты, в которых содержится много белка, кальция и фосфора. Это – молочные продукты, мясо, рыба, орехи, кунжут. Кроме химического состава пищи необходимо отметить и физические ее свойства. Зубам необходима нагрузка. Ее могут обеспечивать грубоволокнистые продукты: овощи, фрукты (желательно не сладкие). Они поддерживают здоровье десен и связок, стимулируют нормальное кровоснабжение.

- Как часто нужно посещать стоматолога, если, допустим, зубы не болят?
- Однозначно, не реже, чем один раз в полгода. Плановые осмотры позволяют обнаружить заболевания на ранних стадиях, когда можно будет провести более легкое и дешевое лечение.

- По каким признакам определить, что пора посетить стоматолога?
- Если человек будет проходить осмотры у зубного врача раз в полгода, это минимизирует проблемы со здоровьем зубочелюстной системы. А если не выполнять данную рекомендацию, то первыми признаками того, что пора к стоматологу, окажутся болевой синдром, чувствительность к горячему и холодному или кровоточивость десен. Это всегда свидетельствует о начале воспаления.

- Как правильно ухаживать за зубами дома?
- Индивидуальную программу профилактики разрабатывает лечащий врач. Он порекомендует, какие именно средства гигиены пациент должен использовать. Но в арсенале каждого человека должны быть: зубная щетка и паста. Чтобы вычистить межзубные промежутки, нужно иметь зубную нить или ершик. Кроме зубов не стоит забывать и о деснах, языке, щеках. Они также нуждаются в уходе. Для языка можно использовать специальный скребок или щеточку. Желательно иметь дома ирригатор – средство гигиены, которое струей воды под большим давлением вычищает труднодоступные участки полости рта. используйте ополаскиватель. Он является хорошим дополнением к основным гигиеническим процедурам, успешно продлевает и усиливает действие зубной пасты. Основные правила профилактики зубов просты: регулярное посещение стоматолога, правильная чистка зубов, очищение всей полости рта и правильное сбалансированное питание.